胃疼怎麼辦如何處理

最近一到中午就出現胃疼的情況，有時候疼的沒有心情工作，有時候疼的簡直想要暈厥過去，這樣經常性的胃疼我知道肯定是胃病了，那麼胃疼該怎麼辦呢？

1、胃疼的朋友往往是一日三餐沒有好好進食，特別是早餐，一定要吃的飽吃的好，不然到中午胃就承受不了了，便會出現胃疼的情況。

2、胃經常疼的朋友不能吃辛辣食品，對於辣椒醬、辣椒油等食品，絕對不能去碰，辛辣食品對胃的刺激特別大，食用後會加重胃病。

3、胃疼的朋友不能吃過冷的食品，雖然現在是夏天，但是冰糕一類千萬不能吃，以免使胃病更加嚴重。

要是天冷的時候出去一定要做好保護措施。不要在風大的情況下出去最好了，實在要出去就帶上口罩。平時吃飯的時候要多多的注意，補充自己缺少的微量元素。我們常見的新鮮水果都可以補充微量元素的。自己多多調理最好。我們正常生活中要多多的注意防護措施，不要忽略平時的保養。乾燥天冷的時候可以多多的使用唇膏，保持唇部的溼潤，自己的飲食也要注意，不要亂吃東西。還要在平時的生活中多多注意，要保持嘴唇的清潔衛生，每次吃飯後要保持嘴唇的清潔衛生，嘴唇發乾時，千萬不要舔，可以塗一些潤唇膏等，平時還要多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝水等。多吃一些粗糧和署豆類如玉米，小米，紅豆。綠豆，紅薯等。除此之外，還要注意補充富含維生素、礦物質的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔。同時，要多喝水，保持身體的水分充足，以利體內毒素快速排出，提高自身的免疫了。朋友們在日常生活中一定要注意自己的面部和嘴唇周圍面板的清潔，吃完東西之後要用紙巾去把嘴擦乾淨，如果感覺到嘴唇乾的話不要用舌頭去舔，養成良好的習慣。