白領為什麼會得躁狂症

　　狂躁症是一種精神疾病，患者會有暴力傾向，電腦是白領們工作必備的工具但是人們對網路也越來越依賴，白領們也是會患有狂躁症的，下面小編就為大家介紹一下白領患狂躁症都有些什麼症狀表現？

　何謂“電腦躁狂症”?

　　在大都市裡，白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂症”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現***過分依賴高科技產品的負作用之一。

　　對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把滑鼠和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發洩到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發神經”。而少部分人則表示當電腦出現問題時，會突然感到口乾舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

　“電腦躁狂症”的成因分析

　　英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查，結果表明，電腦躁狂症已經在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，甚至把滑鼠或鍵盤丟擲門外或窗外!被訪者承認電腦出現問題的時候，他們會感到口乾舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經因電腦壞掉而產生向同事發洩、或者破壞公司裝置的衝動。

　　另一項類似的調查發現，一半以上的被訪者會因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老闆的也有10%。專家指出，電腦躁狂症的出現，正好提醒現***必須思考人與電腦等高科技產品的關係，正視科技帶來的負面效果，否則便會陷入另一種身份危機：“到底是我控制電腦，還是電腦控制我?”

　如何解決“電腦躁狂症”

　　第一，要正視並解決電腦的技術問題，不要失去了對電腦的主宰能力，反而被電腦所控制。

　　第二，要解決自己本身精神緊張的問題，儘量放鬆自己的情緒，用愉快、積極的態度迎接自己的工作和辦公環境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁症”給自己帶來的負面情緒。

　　第三，適當降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預防準備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準備充分了，心理就會平靜和坦然。

　　上面為大家介紹的就是白領狂躁症，白領在工作當中也會遇到一些不順心的事情，希望大家能夠及時的調節好自己的情緒，不要讓自己的狂躁表現出來，這是會不受控制的，要學會放鬆自己的心情。