健康人也要預防糖尿病腎病

健康人也要預防糖尿病腎病！糖尿病腎病已經開始困擾越來越多的人們，對疾病的預防意識已經深入人心，健康的人已經開始了積極地疾病預防，在這篇文章裡，腎病專家將要給大家介紹的是健康的人應該如何預防糖尿病腎病。

糖尿病腎病預防的三級預防原則。

糖尿病腎病一級預防

這是指對整體人群進行的非選擇性預防，也就是，改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病發生的各種因素的可能性降至最低。糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係，因此在日常生活中就應該注意減少熱量攝入，養成“三低一高”的飲食習慣，即低鹽、低糖、低脂、高纖維。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃五穀雜糧，米麵不要吃得太精。此外，每天要進行適度的體育鍛煉。

糖尿病腎病二級預防

二級預防，是對糖尿病發展為糖尿病腎病的預防。高血糖是導致糖尿病發展為糖尿病腎病的主要因素。如果血糖控制不佳，長期存在的高血糖，會導致腎臟血流量增加，腎小球濾過率增加和腎臟體積增大。但血糖控制後，腎臟可恢復正常。如果高血糖持續存在，腎臟受累得不到控制，會導致病情進一步惡化，導致臨床糖尿病腎病，出現進展性的病理損傷。因此預防糖尿病腎病的關鍵應在於積極控制血糖，防止病情由糖尿病向糖尿病腎病進展。

糖尿病腎病三級預防

這是對糖尿病腎病病情發展的防治。此時的防治手段應從控制腎臟病病情和糖尿病病情兩方面入手。目前最有效的治療方法是以微化中藥治療為主，及時的控制住腎臟病病情，修復受損的腎臟功能，阻止腎臟纖維化的程序，同時輔以西醫治療，控制高血糖、高血壓、高血脂、高膽固醇狀態。另外除了藥物治療，我們還應配合飲食治療、運動治療、心理治療、糖尿病腎病教育等各種手段，積極地防控和延緩糖尿病腎病的併發症的發生與發展，盡最大限度地減輕糖尿病腎病患者的痛苦，提高患者的生活質量。

健康人也要預防糖尿病腎病！總之，大家透過以上的介紹，要積極防範，出現症狀立刻去腎病醫院就診，以免延誤病情。大家最好定期做一些身體檢查，防患於未然。