專家與街坊共同出招助糖友安然度過寒冬

南國的冬天氣候四季如春，老家在東北的患者很喜歡這裡的氣候，即便有糖尿病，她依然中意去這種去茶樓飲茶的習慣。茶樓人頭熙攘，一盅兩件一壺茶，傾住侅咁過一個上晝。不過，面對她最喜歡的幹蒸和鳳爪，患者吃了一點點就住嘴了。

1975年我剛查出病的時候，不像現在有血糖儀，我學校的化學老師人很好，她會定時給我配的試劑去驗尿，我只能看自己尿的顏色控制糖尿病，現在我感覺自己都成專家了。

午後：午飯控制量，睡個安穩覺

跟大部分糖友一樣，患者的午餐極其簡單：大半個高粱饅頭和一小碗加了雞蛋的燕麥片。吃完午餐時，患者似乎意猶未盡的舔舔嘴唇，彷彿還沒有吃夠，不過她笑了笑，叫保姆把碗筷收走。

中午1點，看完午間新聞的患者準時上床休息，她表示，每天都會睡上兩個小時，尤其在冬天，被窩裡暖暖的很舒服。下午3點，患者又準時起床，並拿起血糖儀測餐後兩小時的血糖，她還打趣說：今天吃了那麼多，血糖肯定超標了吧？不過，血糖儀上顯示的數值再正常不過：7點8毫米ol/L。

測完血糖後，患者開始了一個下午的報紙閱讀，她認為自己再老，也不能和時代脫軌。

晚上：洗個溫水澡，多穿衣服保暖

7、30，看完新聞後，患者在保姆的照顧下開始洗澡。我給患者洗澡的時候，水溫都是調到36攝氏度左右，不過最近患者的背部有點瘙癢，所以在洗澡的時候我都會給老人搓搓背，這樣她就覺得不癢了。

晚上10點，打完胰島素後，患者的一天就結束了，在冷冷的抗糖寒冬中，她又嚮明年的春天又邁進了一小步。