夏天該如何預防腋臭

夏天到了腋臭患者的好日子也到頭了，因為各種難聞的氣味擴散開來，而且夏天出汗多，衣服薄，很容易散發，尤其是公共場合更是尷尬，所以在夏季更應該有效地預防腋臭。那麼夏天如何預防腋臭？

2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物。並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、忌過多紅肉。夏天如何預防腋臭？紅肉即豬肉、牛羊肉。因可供營養給它所以自身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

以上就是專家對夏天預防輕微腋臭的介紹，專家建議常吃蔬菜，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從面板排出體外，可以減輕狐臭。