輕微扁平足有什麼影響

扁平足給很多的患者生活帶來了不便，有的可能還會影響今後的生活，所以對於這種疾病要引起重視，及早發現和治療，扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足症。患上了扁平足是很苦惱的，那麼輕微扁平足對生活有什麼影響呢？下面一起來看看吧。一般來講，大部分的患兒在6歲左右出現足弓的正常發育成熟，也有極少數的患兒可能要到10歲，甚至11歲左右，才真正的塑造出足弓。所以早期出現非病理性的平足，可以透過支具、輔具，比如矯形鞋墊幫助生長足弓。如果到10歲以後足弓仍然有非常明顯的問題，透過矯形鞋墊無法完全緩解症狀，有一些患兒可以透過手術干預，進行重塑足弓。對於一些腦癱等病理性情況造成的足弓，需要儘早的進行干預。

步驟/方法：

1、輕微扁平足的話對生活的影響不大，患者只是不能長時間走路，或者跑步、站立等，否則會出現腳疼的情況，其它的也沒有什麼影響，對於輕微扁平足來說，一般是不需要進行治療的。

2、輕微扁平足平時注意做一些鍛鍊足部的運動就可以了，比如說跑跳類的運動，也可以在有石子的路上散步，能促進足部的血液迴圈，對於加強足部肌肉力量是很有幫助的，但是不要運動量過大。

3、輕微扁平足的話日常生活中也可以透過穿矯正鞋或者矯正鞋墊來緩解走路帶來的不適，在飲食上要多吃一些有營養的食物，這樣可以增強體質，對於扁平足也是有好處的，還要注意多休息，避免勞累。

注意事項：

對於扁平足不要有太大的心理壓力，只要及早發現和治療，可以取得很好的治療效果，尤其是輕微扁平足，對於生活基本沒有什麼影響，所以負擔不要太大。