節慾主義者是如何消耗自己過剩的精力的

很多人是不是有精力過剩的時候，而這種人不僅睡眠很少，吃的很少，就連幹活都不覺得累，這種就是精力比較旺盛的典範代表了。

一般節慾主義者都會有自己的規律性生活，節慾是有節制性的生活，而並不是完全禁慾的，所以換句話來說他們有性生活，但是很節制也很少，跟普通人是不一樣的，對於年輕一點的人來說可能會有過剩的精力，那麼就會有人擔心節慾主義者是如何消耗自己過剩的精力的?

首先，我不太認可“過剩的精力”這麼一說。咱們先談談什麼是“精力”。問題裡所說的精力應該是性慾吧?真正的精力充沛帶來作用應該是 1. 睡眠少但是不覺得困。 2. 吃的少但不覺得餓。 3. 幹很多活但不覺得累。

性慾和精力有一定的聯絡，比如說做愛會消耗精力， 但精力充沛並不等於性慾滿滿。性慾更多的是心理上的事情，而精力是身體上的事情。比如說陽痿的人，應該還是有性慾，但身體上(精力)不支援了。

禁慾後其實消耗的精力會少很多，所以可以做到少睡，少吃而且不餓也不累(自己的經歷)。並不會有“過剩的精力”。

接下來就談談怎麼控制性欲吧，其實也簡單。就兩點，清淡飲食和不思淫慾。舉兩個極端的例子，不吃偉哥，不看A片。

我為什麼保持吃素，因為肉裡面含有很多動物的資訊和能量。我吃一段時間素之後再吃肉會察覺到心裡隱約的升起性慾，而且脾氣會變差，遇到平時不會生氣的事情，吃完肉後就會有發脾氣的衝動。不光是肉，韭菜、大蒜和洋蔥也會有類似的功效，尤其是韭菜，起陽草的稱號不是白來的。一般人天天吃肉，而且對自己內心的念頭不做觀察，所以感覺不到這些。

第二點是不思淫慾，當淫念動的時候，就和行淫差不多了，因為那時候體內的先天之精就已經開始轉化成下面的濁精了。人體是很精密的儀器，身體會立刻對自己的思想作出反應，思淫不行淫的後果就是遺精。

相信很多人對於節慾主義有一定的瞭解了，精力過剩並不是表示性慾的一種，而是一種身體的表現，很多人的性慾是表現在心理上的，心理上有再多的性慾但是身體不允許這就是一種陽痿的表現了。