性生活不和諧怎辦 如何解決

性生活不和諧的現象讓很多夫妻頭痛，嚴重的甚至威脅到了婚姻。那麼，性生活不和諧怎辦？

 　　性生活不和諧的現象讓很多夫妻頭痛，嚴重的甚至威脅到了婚姻。那麼，性生活不和諧怎辦？

1.給性生活以優先權

美滿幸福的夫妻把性生活看作是和諧夫妻關係的一個重要組成部分。只要可能，他們會千方百計保護性生活，滿足性生活的需要。

2.預定同房日期

提前約定同房日期會加深夫妻間的感情，又會使彼此間的情慾相互牽引和嚮往。如正巧在約定的當晚發生爭吵，應該懂得如何把煩惱放在一邊，集中精力從事美滿的性生活，這往往不自覺地消除了煩惱，解決了因爭吵引起的矛盾。

3.性愛的多樣化

相親相愛、相互體貼當然是強化夫妻感情的一個重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

4.讓生活充滿幽默

幽默同樣會幫助你提高性興趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中寫道：美男子，如果您同意，歡度一個充滿激情的夜晚，請於明晚8點到仙山旅社找我。這位丈夫認出了那是妻子的筆體，準時赴約。的確，他度過了一個內涵豐富、情趣別緻的夜晚。

5.環境既乾淨又要安靜

乾淨舒適以及安靜的環境對於獲得完美的性愛體驗來說實在是太重要了，因為這會影響我們的視覺感受和聽覺感受。乾淨舒適的床品是首選，大尺寸的床更佳。安靜的環境沒有噪音，可以讓夫妻兩人更好地進入性愛狀態而不被打擾了性致。

6.性生活前要有浪漫的親密接觸

女人在任何時刻都不會拒絕浪漫，更何況是性愛前。所謂的親密接觸指的是送鮮花給女性、一起約會一起旅行等舉動。這些親密的舉動可以調節雙方之間的感情，激發雙方的激情，增加對性愛的期待。

7.對於房事應正確認識和對待

修身養性，節制房事，保養腎精；同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識不持久的含義，防止將正常情況誤解為不持久。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。

8.消除心理因素

引起男子功能障礙的原因，屬於器質性因素的畢竟是少數，絕大多數是由心理因素引起的。男性要學習正確的性知識，以科學的態度看待房事，不把房事視作洪水猛獸，也不因一兩次房事失敗而喪失信心、焦慮不安，多與妻子進行交流，共同促進房事和諧。

出現性生活不和諧的情況，首先必須要搞清楚原因，彼此雙方好好的進行溝通，爭取能儘快獲得解決。