尿酸高患上了痛風怎麼辦

　　尿酸高患上了痛風怎麼辦_大多數人只知道尿酸可能會引起痛風，卻並不知道其根本危害。尿酸高不單單引起痛風病，而且還會引起如高血壓、高血脂等更加嚴重的生活類疾病。可是，尿酸高患上了痛風怎麼辦？

　　上海痛風專家朱建福就尿酸高患上了痛風怎麼辦為患者指導：尿酸與我們的生活飲食有著密切聯絡，生活中我們可透過控制飲食的方法來積極有效的緩解。

　　1.尿酸高的飲食很重要。在每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

　　2.避免進食高嘌呤食物：如花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、等食物。

　　3.　戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

　　4.避免或不飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。 一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。

　　當然，單純的飲食控制遠遠不夠滿足對尿酸的控制。我們在生活中除了應合理的安排三餐外還應積極控制自身體重，注意服用藥物時是否會對尿酸產生負面的影響，而導致腎臟功能紊亂引起尿酸水平驟增。

　　上文為大家介紹“尿酸高患上了痛風怎麼辦”，希望您閱讀此文能夠對控制尿酸防治痛風有個瞭解。並能夠透過注意文中所介紹的生活飲食和其他注意，來令尿酸有個較為有效的緩解及控制。