女人月經不調是什麼原因引起的嗎

月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。

月經不調的原因有：1、作息不規律由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。2、過度減肥無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。3、情緒因素如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。4、人流手術多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。5、子宮肌瘤有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。6、甲狀腺問題如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。7、節育環影響節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。

值得一提的是，女性應該注意經期保暖，忌寒冷刺激的食物；平時注意休息，擁有健康的作息時間。飲食均衡營養，適量的運動增強體質；調節好自己的情緒波動，保持愉悅的身心。做到以上幾點對於月經的調理更有益處。