8類糖友不宜運動療法外出隨身帶兩件寶

中老年人是糖尿病的高發人群，而在所有糖尿病患者群體中，因為血糖過低或者過高引起的意外，往往也是中老年糖友的巨大威脅。專家家中如果有中老年糖尿病患者，不應該讓他們獨自在家，否則出現意外根本無法及時處理。

中老年人是糖尿病的高發人群，一方面很多中老年糖尿病患者疏於體檢，自己有糖尿病無法及時知曉，以至於容易發生糖尿病嚴重併發症。另一方面，在用藥或者使用胰島素過程中，由於中老年人對藥物和胰島素的認識往往存在侷限，用量不足或者使用過量的情況是否發生，因此，更不應該讓老人獨自在家。

類糖友不宜進行運動治療。

運動對於大多數糖尿病患者是有益的，有輔助治療的作用，但是對某些患者來說運動是不宜的。

嚴重的型糖尿病，即胰島素絕對缺乏的糖尿病，在未應用胰島素很好控制病情的情況下，運動不僅不能促進肌肉對糖的利用，而且能促進肝臟對葡萄糖的輸出，使脂肪分解增加，易誘發酮症酸中毒。

伴有腎臟併發症者，運動會減少腎血流量，降低腎小球濾過率，增加尿蛋白，加重糖尿病腎臟病變。此類患者不適於進行運動治療。

伴有心血管併發症者，嚴重高血壓冠心病者，運動能增加心臟負擔，升高血壓，易誘發心絞痛甚至心肌梗死。此類患者運動前應作嚴格的體格檢查，即使允許參加適量運動，也應嚴格控制運動量和運動方式，嚴密觀察運動反應的各項指標，並在醫生在監護下進行，切不可超過自身負荷能力。

嚴重視網膜病變者，運動會加重眼底病變，增加出血的危險。

糖尿病足患者，運動會加劇肢端缺血、缺氧，加重足部病變。

急性代謝紊亂的患者，如糖尿病酮症酸中毒，運動會加劇代謝紊亂的程度。

老年糖尿病患者伴有下列情況者為絕對禁忌症，各種感染、肝腎功能衰竭、心功能不全、新發的心肌梗死、嚴重心律不齊、早搏、至度房室傳導阻滯、嚴重肺心病、換所功能障礙等等。

老年糖尿病患者伴有下列情況為相對禁忌症，運動後加重的心律不齊、左右束支傳導阻滯。裝有心臟起搏器者。最近有腦缺血病史者。嚴重靜脈曲張，過去曾有血栓靜脈炎者。神經、肌肉、關節活動障礙者。