祛除口臭的小竅門

口臭是指口腔中散發出難聞的氣味。生活中有很多人都有口臭的問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。關鍵是口臭很難自愈，隨著時間的推移，會越來越嚴重，越來越難治，所以如果有口臭發話，一定要及早進行治療，冬季飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，那麼祛除口臭的小竅門有哪些呢？下面我們就來詳細的瞭解一下吧。口臭是口腔內有一些異味，有的是患者自己感覺出來的，有的是家人或者朋友告訴的。在臨床上引起口臭的原因很多，可以分為真性口臭和假性口臭，真性口臭如牙周炎、牙齦炎等炎症引起的口臭，有齲洞、殘根或者殘冠的周圍會引起菌斑微生物的堆積，也會引起口臭。另外口腔內有炎症或有囊腫、腫瘤會引起潰瘍、出血、感染也會引起口臭。

步驟/方法：

1、祛除口臭的小竅門一：可以多喝酸奶，酸奶不但能除口臭，還能預防牙斑和牙齦炎的發生。因為含有大量活性菌的酸奶，還可以幫助改善腸炎感染等一些病症。另外患有口臭的人還要注意不要熬夜。

2、祛除口臭的小竅門二：也可以吃香芹，香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，香芹能幫助擺脫並預防口臭，還有助於消化。所以有口臭的毛病的話，多吃一些香芹能吃掉臭味，不妨試一試。

3、祛除口臭的小竅門三：還可以吃金橘，因為金橘具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效，對口臭伴胸悶食滯有很好的療效，可把鮮金橘洗乾淨以後嚼服，這種方法具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

注意事項：

注意事項：口臭的根源是胃熱、胃陰虛，所以有口臭的日常飲水可以多喝點綠茶，綠茶也就有很好的祛除口臭的功效。並且長期喝綠茶還能延緩衰老，提高人體免疫力，因此大家不妨多喝。