墮胎後多久可以碰冷水 專家是這麼解釋的

墮胎後是不能馬上碰冷水的，需要一段時間的休養才行，那麼墮胎後多久可以碰冷水呢？

女人墮胎後多久可以碰冷水呢?下面小編就和大家一起了解下，希望女性朋友都可以好好愛自己。

墮胎後多久可以碰冷水

針對墮胎後多久可以碰冷水，專家說墮胎後一個月內不要碰冷水。墮胎後女性的身體受到很大的影響，需要有一段的時間進行恢復，以免留下後遺症。

除了墮胎後不能碰冷水外，還應該注意墮胎後的其它事項：

1、注意休息和加強營養：在人工墮胎以後，子宮需要一個月左右的復原期。因此，一定要注意增加自身的營養,多攝入一些蛋白質。

2、人工墮胎後，應該臥床休息2~3天左右，在以後的時間可以適當的下床活動，然後慢慢的增加活動的時間，少看書以及電視。

3、關於墮胎後多久可以碰冷水，術後2周以內，避免接觸冷水，至少半個月以後，才能夠碰冷水，但是水也不能太冰。

4、在1個月以內，要禁止有性生活，可以防生殖器官發生感染，如果有發熱和腹痛以及陰道分泌物有異常等，都要及時的就診。

墮胎後吃什麼好

1、人工墮胎後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。

大家現在知道女人墮胎後多久碰冷水了吧，做好術後的護理工作，女人才能更快的恢復健康。