黃褐斑的五大預防措施

　　黃褐斑是在女性朋友之間患發率比較高的一種色斑，它雖然不是很嚴重的疾病，但是也給許多的患者帶來了不少的困惑，所以關於它的預防是非常重要的，所以一定要做好黃褐斑的預防保健工作，下面我們一起來了解一下黃褐斑的預防方法：

　　1. 避免紫外線照射到面板上，在戶外工作和運動時要做好防護措施，如打上遮陽傘，帶上眼鏡，塗抹防曬霜等。

　　2. 在黃褐斑的發生初期，可以用洗臉的方式來減輕，洗臉時在水中倒入少量的食用醋，用來減輕色素的沉著。要記住不要使用帶有刺激性的香皂洗臉。

　　3. 適量的補充維生素C，多吃些西紅柿、蘋果、獼猴桃等水果。對於頑固性的黃褐斑可以在醫生的指導下注射維生素C.

　　4. 黃褐斑的患者要保持精神愉快，因為黃褐斑跟精神因素有很大的關係，如果精神壓力大會導致病情加重。

　　5. 飲食跟黃褐斑斑的發生也有著密切的關係，因此要安排合理的飲食習慣。

　　以上就是關於黃褐斑的五大預防措施的介紹，上述講到的五大預防黃褐斑的措施希望大家能夠很好的認識到，並且在平常的生活中大家一定要注意，避免在生活中出現黃褐斑的症狀。要是發現了黃褐斑的症狀出現的話，一定要做到早發現早治療。

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