長期使用MP3容易患類風溼性關節炎

　　現在的年輕人甚至中年人，mp3幾乎人手一個，但是，專家提醒大家，長時間按mp3的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合徵。下面就是針對這些人群做了詳細的解釋，大家可以學習瞭解一下!

　　根據市場調查，蘋果公司的mp3在全球受到無數年輕人的追捧，但是，健康專家警告，但是現在有長期使用ipod的滾動按鈕去選擇歌曲的話，很容易導致拇指關節炎，患上“ipod手”。

　　ipod可以播放1萬首不同歌曲，但瀏覽曲目以及選擇播放時，用者卻不斷重複拇指動作。英國脊椎神經醫學協會專家警告說：“用拇指控制i-pod滾動按鈕一點都不自然，每一下操作實際上正是把拇指兩邊的關節分開，使拇指或其他手指發炎。患上‘ipod手’的人，甚至於可以令疼痛蔓延至手肘或頸部。”

　　健康專家還預測，隨著ipod越來越普遍，預計未來患上“ipod手”或重複性壓力損傷症的人會增加，患上手指腱鞘炎

　　腱鞘炎的形成與關節的過度勞損有關，多發於手掌關節及拇指根部。其症狀有手指麻木、水腫、刺痛、不舒服、敏感性下降，握東西感到困難，手指一活動就加重不適感等。

　　“如果指關節出現疼痛、僵硬和不靈活狀態，尤其是早起後感覺大拇指關節活動不靈活，大拇指掌側能摸到區域性腫脹，活動受限，就要高度懷疑患上腱鞘炎。解決方法就是手指不要連續做屈伸動作，若長時間處於同一個狀態，手指用一段時間要休息一會，還可做做按摩和熱敷。

　　專家建議，如果手指關節出現疼痛和輕微的活動受限情況，可在熱敷後自我按摩痛處，然後塗抹扶他林或芬必得緩解症狀，嚴重的應到醫院找醫生治療。

　　大家透過上面的描述，應該可以知道長期使用mp3會引起風溼性關節炎的原因了吧!希望上面所寫的可以給患者敲醒警鐘，一定要注意生活中的細節，早治療!最後祝大家身體健康!