小兒感冒多 做好“三浴”能有效預防
在生活中,如果家裡面的寶寶突然咳嗽發熱起來,一定都能令家裡的大人緊張不已的。特別是在季節交替中,天氣多變,是感冒的高發季節,許多醫院的兒內科門診人潮湧湧,其中呼吸道疾病更是佔了大多數,由於呼吸道感染引發發熱的患兒也不在少數。
小兒患上呼吸道感染一般都有誘因,關鍵是家長平時要做好護理工作,尤其要增強孩子的抵抗力,並讓感冒儘早痊癒。
最容易被家長忽略的感冒誘因
呼吸系統是最容易生病的器官,一年四季都能發生上呼吸道感染,但是所有的感冒都是有誘因的,家長搞清楚患兒的感冒誘因對護理有好處。
誘因1:玩得太疲勞
很多爸爸媽媽都有這樣的經驗,孩子在經歷了一趟長途旅行之後特別容易感冒。魏超平醫師告訴我們,孩子玩得太疲勞又休息不好,容易抵抗力下降,這時候就會容易發生“上感”。
誘因2:吃得太多
如果孩子吃得太多,熱卡過多又消化不了,就容易形成內熱引起感冒,最開始的表現可能是喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭,接著就是大便不正常、煩躁、睡眠不佳等。
誘因3:營養失衡
如果孩子偏食或是有明顯的營養失衡,孩子的生長髮育緩慢,將會降低免疫力,有可能會反覆出現呼吸道感染。
誘因4:著涼
當有受涼、淋雨、氣溫驟降時,全身或呼吸道防禦功能降低,原本已存在與上呼吸道或從外界侵入的細菌或病毒可迅速繁殖,引起感冒。
誘因5:精神不暢快
如果孩子長期情緒不佳、鬱鬱寡歡,那麼家長也需要引起注意,因為這樣的孩子通常抵抗力差,不僅容易生病,且生病持續的時間也比較長。
誘因6:交叉感染
感冒病毒可透過飛沫或被汙染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播,如果接觸了這些物品,或是去人群密集處不做好防護,就容易感染病毒生病。
預防感冒靠“三浴” 治療感冒看情緒
應該如何預防孩子感冒呢?魏超平醫師認為最好的辦法就是“三浴”,即讓孩子接受日光浴、空氣浴和水浴。然而如今卻越來越難以做好這三浴,很多家長在夏天怕孩子曬到,在冬天怕孩子吹風,孩子感冒了又怕洗澡會著涼……其實過度的保護反而會讓孩子的抵抗力越來越弱,要想孩子少生病,一年四季都應該做到“三浴”。
由於上呼吸道感染70%~80%是由病毒引起的,因此大多數感冒並不需要吃抗生素,醫生一般會根據症狀來開一些緩解感冒症狀的藥物,比如上火就用清熱藥物,喉嚨痛用緩解口炎的藥物等,讓孩子度過感冒這段時間。
作為家長,如果想讓孩子感冒好得快一些,建議做好以下護理工作:
1.讓孩子心情愉快
魏超平醫師把關注孩子情緒放到第一位,她認為很多家長並不注重這一點,比如不跟孩子商量就直接上醫院打針,或是孩子不吃藥就強行灌藥,這樣會讓孩子覺得生病是個痛苦的經歷。而從臨床經驗來看,一些情緒不佳的孩子即使患了很輕微的疾病,恢復的時間也要比心情愉快的孩子慢得多。
2.讓居室空氣流通
孩子患有上呼吸道感染的後,居室裡的每一分每一秒呼吸的空氣都會被汙染,特別是開空調的時候,因此一定要注意多通風換氣,減少汙染源。
3.一定要多休息
良好的睡眠有利於對抗疾病,特別是白細胞低的孩子,睡眠好有利於白細胞增多。尤其是孩子發熱的時候,不建議為了降溫不停地折騰孩子,更不要不停地奔走於各家醫院,應該讓孩子多休息。
4.多喝水
其實很多感冒不一定要吃很多的藥,如果能讓孩子多喝水、多拉尿,就可以把體內的毒素儘快排除,有利於加快病程。在孩子吃了退燒藥之後,更要注意多喝水。
5.低熱量飲食
西醫對飲食並不是很講究,但一般建議以清淡的食物為宜,蛋白質少吃或不吃,避免吃高糖分、高熱量的食物,以免增加腸胃負擔,延長病程。
結語:家裡面有寶寶的家庭,一定要認真對待各種保護要注意的事情哦。要給寶寶養成好的生活習慣,健康合理的養育我們的寶貝,關注寶寶的身體健康問題。
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