腸胃不好應該吃哪些水果和蔬菜

胃不好的病人，首先飲食上需要進行調理，主要是注意不能吃涼的和辛辣的食物，儘量不要吃太甜的食物，這樣就會有利於病情的恢復飲食上可以多吃一些羊肉，多喝一些羊湯，同時也可以多吃一些山藥，可以吃一些蘋果或者梨。但主要是注意儘量不要太涼就可以了。

胃分為四部分，賁門部，胃底，胃體，幽門部。胃功能有吸納食物、調和食物、分泌胃液；以及具有內分泌機能，產生一些激素，促進腸胃活動。一般成人的胃，可以容納12斤食物。當你吃的食物到達胃部時，胃將分泌大量的胃酸對食物進行腐蝕、溶化，併為進入十二指腸吸收做好準備。

假設早上、中午又吃不少的紅色肉類，就會發現，全天消化系統都無法得到有效的休息，除了消化分解分泌還是消化分解分泌！所以，長年累月吃紅色肉類的人群，最容易出現腸胃消化功能下降，胃酸分泌混亂，膽汁分泌失常。慢性病自然最喜歡找上門了。當慢性病出現，病人又吃藥物，當藥物到達胃區時，胃部到處是紅色肉類的天下。胃由於來不及排空紅色肉類，最終使得藥物無法準確到達目標器官，無法有效吸收併發揮藥效，於是藥物就會在胃的胃竇區囤積起來。一些斷食療法的臨床發現，有的病人出現嘔吐時，竟然將十多年前的藥物團吐出來，怪不得，藥物對這些病人失去效果。更可怕的是，西藥的本性呈酸性，病人由於藥效得不到幫助，會認為是藥的分量不足，加大了服藥的分量，最終使得胃部酸度過高，不可避免地導致了堅強的胃黏膜、胃壁損傷或者潰瘍。

胃腸道不好選擇飲食保健時可以應用一些如綠豆，紅豆，薏苡仁，芡實，燕麥，花生等煮粥食用，而水果選擇一些軟質容易消化的，如香蕉，榴蓮，火龍果，山竹等，但是也需要控制食用量，臨床疾病胃腸道疾病科學應用藥物治療及合理飲食保健治療還是可以取得很好的治療效果，因此不要緊張擔心，注意定期隨診。