中老年人腰腿痛的三個元兇

中老年人腰腿痛的三個元兇

1、骨質疏鬆症，很多人都知道，骨質疏鬆的人容易骨折，卻不知，骨質疏鬆也會引起腰背痛。其實，骨量丟失到一定程度，就會出現全身的骨頭痛，尤其是腰背痛多見，因此，骨質疏鬆者不僅僅表現為骨脆脆。

如果出現一下3種症狀一定要警惕骨質疏鬆：疼痛。疼痛是骨質疏鬆最為常見的症狀，一般骨量丟失12%以上即可出現骨痛，尤其以腰背痛多見，疼痛可沿著脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時疼痛加劇。白天疼痛輕，夜間和清晨醒來時加劇。彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

變矮，駝背。隨著疾病的進展，骨質疏鬆患者還會出現變矮的現象。為什麼人老了就會變矮！其實這就是因為鈣大量丟失，骨結構鬆散，導致脊柱椎體變形，使每個椎體被壓縮1毫米-2毫米，變成駝背，身高也會縮短3-6釐米。

骨折。骨折是骨質疏鬆最嚴重的併發症。這是因為骨頭裡的鈣少了，骨頭變得疏鬆，不夠堅硬，就容易發生骨折。一般來說，骨量丟失20%以上時，別說摔跤，即便是坐在公車上打個噴嚏都可能發生骨折，脊柱、髖部、肩關節及腕關節等是主要的骨折部位。

2、骨關節炎，骨關節炎是引起腰腿痛，尤其是膝關節疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出現膝蓋痛，原因就在於膝關節軟骨磨損最嚴重了。因為人在行走時，膝關節所承受的重量是本身體重的四倍之多，若是要爬坡或是上下樓梯，其承受的重量更高達體重的七倍，所以骨關節炎最常見於膝關節。

一旦關節軟骨被磨損壞，骨頭與骨頭之間就缺少潤滑，相互摩擦，骨頭就會疼痛、還會長骨刺，關節僵硬、腫脹等。

3、腰椎間盤突出症，腰椎間盤突出症是腰腿痛最常見的原因之一。90%以上的腰椎間盤突出症最先出現的症狀就是腰痛，且疼痛往往從上到下，轉移還有一定的模式：從下腰部，臀部，大腿後方，小腿外側，腳。之所以腰腿痛會這樣走竄，是因為腰椎的神經根發生了炎症、水腫、缺血，這部分神經支配的功能損傷，導致痛覺過敏，所以患者會感覺到遲鈍麻木或疼痛。要想判別是否腰椎間盤突出症，也很容易。一般來說，按壓下腰部有疼痛的感覺，同時腰部活動也會變得不靈活，尤其是很難向前彎腰，再做一個立位腰椎X光線檢查，基本就能確診了。