高血壓高血糖高血脂分別都有什麼症狀
由於生活水平的提高,我們周圍患病的也是越來越多!近些年出現的疾病越來越多,比如我們經常說的三高,高血糖、高血壓、高血脂,那麼高血糖、高血壓、高血脂都有哪些症狀呢?接下來我們一起來看看。
高血壓的症狀:頭暈為高血壓最多見的症狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現,有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現高血壓危象或椎基底動脈供血不足時,可出現與內耳眩暈症相類似症狀。頭痛亦是高血壓常見症狀,多為持續性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。
高血脂的症狀:身體肥胖,有沉重感,經常感到胸悶,有白痰,吃東西不香。也會有頭暈發沉,胸悶心痛,四肢麻木;氣短懶言,經常感到乏力、嗜睡。
高血糖的症狀:早期高血糖無明顯症狀,發展到糖尿病時的症狀為多尿、多渴、多吃、體重減輕等。
高血壓不能吃哪些食物?
高熱量的食物:麵包、糖果、巧克力、這類食物熱量比較高,對於高血壓患者來說,容易加重病情。
油脂類的食物:通常少吃偏向油膩的食物,豬油、奶油、動物油等油脂類食物,吃這類食物容易堆積在體內,引起肥胖,進而引起高血壓的發生。
高血脂不能吃哪些食物?
高脂肪、高膽固醇的食物:在生活中,要少吃高脂肪類的食物,多吃大豆,其中豆類中的谷固醇和人體所需的脂肪酸,能夠防止出現脂肪肝。
高糖類食物:少吃白糖、葡萄糖、甜類食物都要少吃。
高血糖不能吃哪些食物?
不吃巧克力、冰激凌、甘蔗、麵包、蛋糕、等這類食物。
肉類:動物內臟、高湯、豬腦、羊腦、油脂等不吃。
以上便是關於高血壓高血糖高血脂分別都有什麼症狀的小結,高血脂的症狀主要表現在身體肥胖,所以在生活中要避免高脂肪的食物攝入,高血壓主要表現在頭暈,在日常中不要吃高熱量的食物。高血糖表現在多尿、多喝上面,所以生活中不要吃一些過甜的食物。
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