專家支招：喝茶可預防卵巢癌

隨著時代發展，壓力增大，很多人們都是比較喜歡和咖啡解困。殊不知咖啡對於女性卵巢是有一定影響的，嚴重的會誘發癌症出現，卵巢癌就是其中一種。那麼如何做既可以減輕壓力，也可以預防卵巢早衰呢?據研究表明：每天喝2杯茶可防卵巢癌。那麼具體怎麼樣呢?看看下邊的介紹。

每天喝2杯茶可防卵巢癌

根據美國線上期刊論文網站資料顯示，瑞典斯德哥爾摩卡洛琳研究院環境醫療部門，針對61，057名40~76歲參加瑞典乳腺X光攝影檢查的健康女性所做的調查，觀察1987～2004年間的飲食習慣及健康情形後，再加以分析比較受試者的飲茶習慣，結果發現每天喝1杯茶能降低24％罹患卵巢癌的機率，每天喝2杯茶以上的女性，更能減少近46％的機率。

茶多酚消除自由基，抗癌好幫手

研究人員指出，茶類中的多酚類，被認為是影響癌症罹患機率的關鍵。多酚類可以幫助清除體內自由基，對癌細胞有抑制作用，且還能幫助抗氧化、防衰老。而在健康女性組別中，有40％的人每天喝4杯以上的茶飲，另一組僅22％的人喝4杯以上;顯示茶飲的飲用份量也會影響到防癌功效高低。

除此之外，研究人員提醒民眾，喝茶防癌需要長時間累積才能顯現其功效，如果三分鐘熱度只喝一兩週，基本上是達不到防癌效果的。研究物件中，健康女性組別，平均都有22.7年的喝茶習慣，而罹癌組別則是18.3年。且因為造成卵巢癌的因素還可能包括環境、基因、荷爾。

在上面的內容介紹中，大家瞭解了喝茶也是可以預防卵巢癌的。除此之外，婦科專家建議養成良好的生活習慣，在平時多鍛鍊身體，在環境清新的地方生活，在保持好心態，這樣的話，相信卵巢疾病就不會找上你了。