脫臼的急救方法

患者表現

• 一般都有明顯的外傷
• 受傷關節處出現疼痛、腫脹、活動受限
• 關節可能出現畸形
• 關節窩有空虛感

脫臼，又稱關節脫位，是指構成關節的上下兩個關節面失去了正常的位置，發生了錯位。常見的脫位關節包括肩關節、肘關節、指間關節、踝關節、下頜關節等

處理方法

受傷部位夾板固定

• 手指關節，可以用冰淇淋木柄做固定
• 上下肢或髖關節，可以用較大的木板進行固定

立刻前往醫院

• 不影響行動的脫臼部位，比如手指或上肢，請立刻坐車去醫院就診
• 影響行動的脫臼部位，比如髖關節、下肢等，請直接撥打急救電話，等待期間平臥休息，放鬆情緒

常見誤區

因為沒有明顯不適，拖延治療

• 如果出現關節脫位不及時復位，後期需要進行手術復位。而手術復位的效果沒有受傷當時的手法復位好

繼續讓受傷部位受力

• 受傷後千萬不要再走路（尤其是下肢關節出現的脫臼），可能會引起損傷加重

非專業人士進行復位

• 非專業人士進行手法復位風險較高，可能加重傷情

風險預防

• 進行運動時，做好充分的熱身活動，比如拉伸、環繞等動作
• 運動前檢查活動器械是否牢固、有無損壞
• 儘量避免過於激烈的活動，避免不必要的身體傷害