什麼是足底筋膜炎?
腳部有一條很厚的纖維狀組織束(“筋膜”),從腳跟一直延伸到腳趾。這些組織支撐起腳部的肌肉和足弓,出現過度拉伸時,其表面會發生細微的撕裂,從而導致疼痛和炎症。
醫生曾經認為,此類疼痛是由名為足跟骨刺的骨質增生引起的。而現在認為,足跟骨刺是足底筋膜炎引發疼痛的結果,而非原因。
很多因素都可能導致足底筋膜炎。男性也可能患足底筋膜炎,但這種情況在女性中更為常見。年齡增長、體重超重或者每天行走幾個小時,會讓您更容易患上這種疾病。
以下因素也會增加風險:
- 穿底薄或有磨損的鞋子
- 有扁平足或足弓高
- 經常穿高跟鞋
- 跟腱緊張
- 走路姿勢或腳部位置不正常
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